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Préparation bio pour pain scandinave aux graines sans gluten – Bauck Mühle
Sachet de 600 g
Choisissez votre lot :
Antigaspi : La DDM (date de durabilité minimale, « à consommer de préférence avant le ») n'est pas une date limite de sécurité : passé cette date, le produit reste consommable — seules ses qualités gustatives ou nutritionnelles peuvent évoluer.
Un sachet, de l'eau… et bientôt l'odeur du pain qui cuit dans la cuisine.
Faire son propre pain sans gluten peut vite ressembler à une petite expérience de laboratoire : plusieurs farines, des graines, du psyllium, les bonnes proportions…
Avec la préparation pour pain scandinave sans gluten Bauck Mühle, tout ce petit monde est déjà réuni dans le sachet.
Et quel mélange !
Des flocons d'avoine complète certifiée sans gluten, des graines de courge et de tournesol, du lin concassé et entier, du sésame, des graines de chia, des flocons de millet complet et du psyllium.
Une recette bio généreuse en graines, qui donne à ce pain son caractère résolument nordique.
La préparation est surtout étonnamment simple : ajoutez seulement 550 ml d'eau bouillante au contenu du sachet.
Mélangez, laissez gonfler 20 minutes, façonnez votre pain… puis direction le four.
Aucun autre ingrédient n'est à prévoir.
Après 70 minutes de cuisson à 200 °C, vous obtenez un pain à découper en belles tranches, aussi à l'aise au petit-déjeuner qu'à table.
Tartiné de fromage frais, accompagné d'avocat ou d'œufs, servi avec une soupe ou transformé en tartine salée : sa richesse en graines invite à sortir du traditionnel pain blanc.
Avec 13 g de fibres et 20 g de protéines pour 100 g de préparation, ce pain possède également un profil nutritionnel particulièrement intéressant.
Bio, vegan et garantie sans gluten, cette préparation de 600 g permet surtout de retrouver le plaisir du pain maison sans prise de tête :
Le sachet Bauck Mühle + de l'eau et c'est tout !
Flocons d’avoine complets sans gluten*,
graines de citrouille*,
graines de tournesol*,
graines de lin concassées*,
sésame*,
graines de lin*,
graines de chia (Salvia hispanica)*,
flocons de millet complets*,
poudre d’enveloppes de psyllium*,
sel
*ingrédients issus de l’agriculture biologique
| pour 100 G | |
| Valeur énergétique | 1949 kj / 468 Kcal |
| Matières grasses | 28 g |
| Acides gras saturés | 3,9 g |
| Glucides | 29 g |
| Sucres | 0,8 g |
| Fibres | 13 g |
| Protéines | 20 g |
| Sel | 1,5 g |
| Allergènes | Ingrédients | Traces |
| Céréales contenant du gluten (blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut ou leurs souches hybridées) et produits à base de ces céréales) | NON | NON |
| Crustacés et produits à base de crustacés | NON | NON |
| Oeufs et produits à base d’œufs | NON | NON |
| Poissons et produits à base de poissons | NON | NON |
| Arachides et produits à base d’arachides | NON | NON |
| Soja et produits à base de soja | NON | OUI |
| Lait et produits laitiers (y compris lactose) | NON | NON |
| Fruits à coque à savoir, amandes, noisettes, pistaches, noix, noix de cajou, noix de pécan, noix du Brésil, noix de Macadamia et noix de Queensland et produits à base de ces fruits | NON | OUI |
| Céleri et produits à base de céleri | NON | NON |
| Moutarde et produits à base de moutarde | NON | OUI |
| Graines de sésame et produits à base de graines de sésame | NON | NON |
| Anhydride sulfureux et sulfite en concentration d’au moins 10 mg/kg, ou 10mg/litre exprimées en SO2 | NON | NON |
| Lupin et produits à base de lupin | NON | OUI |
| Mollusques et produits à base de mollusque | NON | NON |
Sans additifs
1. Que contient la préparation pour pain scandinave Bauck Mühle ?
Elle associe des flocons d'avoine complète sans gluten, graines de courge, tournesol, lin, sésame et chia, ainsi que des flocons de millet complet, du psyllium et du sel. Tous les ingrédients agricoles indiqués sont issus de l'agriculture biologique.
2. L'avoine utilisée est-elle bien sans gluten ?
Oui, il s'agit de flocons d'avoine complets sans gluten avec une absence garantie de gluten.
3. Que faut-il ajouter à la préparation ?
Seulement 550 ml d'eau bouillante. Aucun autre ingrédient n'est nécessaire.
4. Comment préparer le pain scandinave sans gluten ?
Versez les 550 ml d'eau bouillante sur le contenu du sachet, mélangez et laissez gonfler 20 minutes. Formez ensuite le pain sur une plaque recouverte de papier cuisson ou placez-le dans un moule à charnière. Faites cuire 70 minutes à 200 °C.
5. Quels allergènes contient cette préparation ?
La recette contient du sésame et de l'avoine certifiée sans gluten. Il y a des traces possibles de lupin, moutarde, soja et fruits à coque.